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《形骸易换》里的动作不难，难的是要配合功法的运转，运行路线和《若水》差别还挺大。
如果说《若水》走的是宽阔的大路，《形骸易换》走的就是偏僻又狭窄的小路，需要全神贯注，稍不注意就会迷路，有些小路还会被遮挡，需要冲破障碍。
仅仅是蹲着个马步运行了一周天林杳杳就疼的冒出一身汗，更别说边做动作边运行了。
坚持运行完三周天，林杳杳气喘的瘫在地上，手指因为疼的极致而微微颤抖。
不愧是体修的功法，真不是一般人能练的。
功法里还记载了很多药方，都是用来炼体的，配合功法能事半功倍。
《形骸易换》初级一共分为淬体、锻体、锻筋这三部分。
后面的部分还无法查看。
林杳杳现在就在淬体级，需要搭配淬体专用的药浴。
三转灵淬浴：其中最主要的几个药材就�
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