万书库

第九天辟谷 (第1/1页)

天才一秒记住【万书库】地址:www.zbzl.net

今晚静等通知,如果我住的片区疫情降为低风险,明天一早要去慢跑,坚持了将近两个月,隔天一次的晨跑,我已经上瘾了。

跑步是门学问,不懂容易伤害自己的身体,网上、抖音上,跑步大神都在支招,好朋友推荐在抖音学习石春健老师教的方法。理论懂了,要在跑的过程中自己慢慢领悟,每一次跑后都有启发。

又学了一下教程,还是有些掌握不好。在家里跑不开,怕影响邻居。这个疫情,我们好难喔,

新书推荐

神级合成师 末世:复兴人类?多子多福自己生 咒回反派都想加入我家 魇醒 末世随机摆摊,我被各大基地疯抢 末世降临,谁家丧尸这么拽 末代道门守望者